бодрым - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Не нужна турка, чтобы проснуться. Нужно всего семь простых ритуалов — и немного дисциплины. 1. Не вскакивай, а включайся Проснуться — не значит сразу подорваться. Дай телу пару минут, чтобы прийти в себя. noi.md »
Профессор Бузунов: Чтобы выспаться днем, нужно перед сном выпить чашку кофе kp.ru »
Невролог Данилов рекомендовал отказаться от коктейлей со льдом в жару kp.ru »
Тонизирующие продукты, гимнастика под одеялом и другие способы помочь ребенку, который не хочет вставать по утрам kp.ru »
Индийский врач Каран Радж на своей странице в TikTok рассказал, как просыпаться бодрым. По его словам, вялое состояние, которое человек может испытывать по утрам, вероятно, связано не с количеством часов сна, а с пробуждением в середине цикла сна. noi.md »
Журналист «КП» училась засыпать без снотворного и вставать на рассвете kp.ru »
Новый год – это новое рождение, переход из одного состояния в другое, обновление всего, что нас окружает ru.sputnik.md »
Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свою жизнь так, чтобы жить было не только здОрово, но и здорОво kp.ru »
Cредняя продолжительность сна неуклонно сокращается, в последние годы она снизилась с 7-8 часов до 6-7 часов в сутки. vedomosti.md »
