Результатов: 48

Как легко вставать по утрам без будильника

Оказывается, можно приучить себя вставать по утрам в нужное время и таким образом избавиться от необходимости слушать назойливую трель будильника. Первым делом нужно рассчитать свою норму сна, пишет iz. noi.md »

2025-6-5 01:30

Кто заправляет по утрам, тот поступает мудро! Исследователи выяснили, о чем говорит прибранная постель

Психолог Аверьянова: утренние ритуалы снижают уровень стресса и тревоги kp.ru »

2024-5-18 14:00

Как просыпаться по утрам без проблем?

Англичане говорят: «Проснись и пой». Легче сказать, чем сделать, особенно если вы из тех людей, которым очень трудно вставать по утрам. Тем не менее, выглядеть свежим с самого утра – не совсем невозможно. noi.md »

2023-7-30 06:20

Мамам на заметку: дети, завтракающие по утрам, лучше учатся

Дети, которые ежедневно сытно завтракают, лучше учатся и реже страдают от избыточного веса, чем их ровесники, которые отказываются от утреннего перекуса, даже если потом в течение дня они получают больше калорий. noi.md »

2023-2-25 04:30

Врач рассказала, почему привычка заправлять кровать по утрам опасна для здоровья

Проснулся утром — заправь кровать. Так учат мамы своих детей, а офицеры — новобранцев. Считается, что этот ежедневный ритуал — наводить по утрам порядок в спальне — приучает к дисциплине и помогает настроиться на новый рабочий день. noi.md »

2023-1-14 05:30

Почему болит голова по утрам: 4 распространённые причины

1. Проблемы со сном Апноэ При этом заболевании во время сна дыхание становится очень поверхностным или даже ненадолго прекращается. Симптомы апноэ во сне — храп и частые головные боли по утрам, передаёт Noi. noi.md »

2022-9-2 00:00

Как просыпаться по утрам без проблем

Англичане говорят: «Проснись и пой». Легче сказать, чем сделать, особенно если вы из тех людей, которым очень трудно вставать по утрам. Тем не менее выглядеть свежим с самого утра – не совсем невозможно. noi.md »

2021-12-5 06:01

Стакан воды с лимоном по утрам поможет укрепить иммунитет

Существует 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимонным соком, советует Men's Cult: вам понадобится всего две минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы. noi.md »

2021-6-12 02:30

Названа причина боли в спине по утрам

Спина по утрам может болеть из-за замедления кровообращения в позвоночнике и усиления гипоксии. Такую причину назвал российский врач, заведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн №2 Владимир Герасименко, передает «Говорит Москва». noi.md »

2021-2-10 01:00

Как можно легко вставать по утрам без будильника

Оказывается, можно приучить себя вставать по утрам в нужное время и таким образом избавиться от необходимости слушать назойливую трель будильника. Первым делом нужно рассчитать свою норму сна, пишет iz. noi.md »

2020-10-25 06:01

Без будильника: назван способ легко вставать по утрам

Оказывается, можно приучить себя вставать по утрам в нужное время и таким образом избавиться от необходимости слушать назойливую трель будильника. ru.sputnik.md »

2020-10-16 06:30

«Борис в хорошем настроении. Он по утрам прическу делает!»: Моисеев посмеялся над слухами о нищете – артист живет на пенсию в 55 тысяч рублей

Директор певца рассказал kp.ru, какое сейчас состояние здоровья Бориса Моисеева kp.ru »

2020-9-17 11:55

Зачем пить воду с лимоном по утрам

Хорошая новость для тех, у кого не хватает несколько минут, чтобы позаботиться о своем здоровье. Всего лишь по утрам выпивайте по стакану воды с медом и лимоном, и это принесет вашему организму немало пользы. noi.md »

2020-7-20 22:01

Вот что будет с вашим телом, если начать пить лен с кефиром по утрам

Реклама гласит, что наше тело от токсинов очистят только семена чиа, ягоды годжи и другие суперфуды, которые стоят очень дорого. Но есть отличный аналог - обычный лен. Стоит он копейки, купить можно в любой аптеке, а по эффективности он намного лучше разных добавок. timpul.md »

2019-12-16 15:06

Французский суд разрешил петуху Морису петь по утрам

Теперь соседи должны будут выплатить €1 тыс. в качестве компенсации собственнице петуха Судебный процесс, подсудимым на котором являлся деревенский петух, завершился во Франции в пользу обвиняемого. noi.md »

2019-9-6 04:30

Эксперты по здоровому питанию и долголетию: эти три продукта есть по утрам вреднее всего

Исследователи составили антирейтинг самых неблагоприятных из наиболее распространенных блюд для завтрака kp.ru »

2019-6-8 16:00

Почему так сложно вставать по утрам?

Наверняка, каждому знакомо ощущение недосыпа, разбитости, унылости в утренние часы. Особенно трудно вставать в дождливую, холодную погоду или когда за окном еще темно. Но для некоторых утренний подъем оказывается непосильным занятием и в теплое светлое время суток, как бы заливисто ни пели птички и ярко ни светило солнце. noi.md »

2018-11-12 03:01

Стакан воды с лимоном по утрам поможет укрепить иммунитет и похудеть

Существует 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимонным соком, советует Men's Cult: вам понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы. noi.md »

2018-9-29 04:00

Чем занимается Оля Тира по утрам: откровенное видео молдавской красотки

Молдавская певица Оля Тира поделилась со своими подписчиками пикантным видеороликом, на котором она предстала во всей красе. ru.sputnik.md »

2018-7-1 15:30

С чем нужно пить кофе по утрам, чтобы весь день сжигались калории

Кофе — это излюбленный напиток многих!  Только запах свежесваренного кофе может поднять и вдохновить для долгого плодотворного дня. Помимо того, что чашка кофе с утра стимулирует обмен веществ, она может улучшить общее самочувствие и даже защитить сердечно-сосудистую систему. noi.md »

2018-6-11 05:02

Что необходимо пить по утрам для здоровья мозга

 Кофе - это не первый напиток, который мы должны пить утром. Клетки нуждаются в сбалансированном содержании воды и других элементов, чтобы функционировать должным образом. Специалисты рекомендуют пить воду утром, после пробуждения. noi.md »

2018-3-2 06:01

Три причины пить по утрам воду с лимоном

Вот три причины, почему нужно пить воду с лимоном натощак: 1. Лимонный сок способствует быстрому выведению токсинов из организма и играет благотворную роль в поддержании здоровья мочевыделительной системы. noi.md »

2018-2-16 23:30

Как научиться легко просыпаться по утрам

Эксперт по сну и физиолог Нерина Рамлакхен поделилась главными советами, которые пригодятся всем в зимний период и научат просыпаться по первому звонку будильника, а не по двадцатому. vesti.md »

2017-12-21 15:36

Как победить сонную апатию по утрам

Как побороть утреннюю сонную апатию и сразу включиться в реальность? Всего 10 минут, простые и приятные упражнения, и вы получите желанную бодрость. Если ваше утро далеко от понятия «доброе», и бодрость не спешит вас посетить, вот практическое руководство на 10-15 минут. noi.md »

2017-8-20 10:32

Природное средство от бессонницы: искусство просыпаться бодрым и отдохнувшим по утрам

Cредняя продолжительность сна неуклонно сокращается, в последние годы она снизилась с 7-8 часов до 6-7 часов в сутки. vedomosti.md »

2016-1-15 07:00

Завтрак отдай врагу? Знаменитый кардиолог рассказал, что есть по утрам вредно

Известный профессор, кардиохирург Лео Бокерия на днях потряс российских интернет-пользователей, заявив, что устоявшаяся норма о полноценном завтраке - это бред. Обсуждаем с экспертами kp.ru »

2015-11-23 14:25