Результатов: 6

Как спать всего несколько часов и чувствовать себя отдохнувшим

Мне казалось, что трёхчасовой сон — это миф, который существует лишь для того, чтобы в очередной раз восславить людей вроде Дональда Трампа или Леонардо да Винчи. Исследовав тему, я понял, что существует немало людей, которые могут спать по несколько часов в день и чувствовать себя хорошо. noi.md »

2020-8-17 04:33

Как проспать всего несколько часов и почувствовать себя отдохнувшим?

Мне казалось, что трёхчасовой сон — это миф, который существует лишь для того, чтобы в очередной раз восславить людей вроде Дональда Трампа или Леонардо да Винчи. Исследовав тему, я понял, что существует немало людей, которые могут спать по несколько часов в день и чувствовать себя хорошо. noi.md »

2019-8-24 00:02

Отдыхаем профессионально: как правильно уехать в отпуск и вернуться отдохнувшим

Поднимите руки, кто во время последнего отпуска отвечал на рабочую почту? Откладывал отъезд, потому что «без меня не справятся»? Вернувшись, впадал в тоску и уныние? И теперь заранее разочарован в будущем отдыхе? О том, какие уроки можно вынести из поездки, как правильно работать в это время (а вы наверняка будете это делать) и, что главное, как побороть послеотпускную хандру, читайте в отрывке из книги Йохана Идемы «Как научиться путешествовать». timpul.md »

2019-7-10 15:26

Природное средство от бессонницы: искусство просыпаться бодрым и отдохнувшим по утрам

Cредняя продолжительность сна неуклонно сокращается, в последние годы она снизилась с 7-8 часов до 6-7 часов в сутки. vedomosti.md »

2016-1-15 07:00