сном - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Сон - это очень важный процесс, и если вы хотите быть здоровыми, то следите за хорошим сном. Такой совет дал врач-невропатолог, специалист по медицине сна Адриан Лупушор, выступая в ток-шоу "Без галстуков с Александром Стахурским" на телеканале N4, передает Noi. noi.md »
Врач Харитонов: переедание не приводит к выраженному увеличению объема желудка kp.ru »
Эксперт по детскому развитию Мурадова посоветовала не переутомлять ребенка перед сном kp.ru »
Много лет назад большинство американцев ужинали с 5 до 5:30 вечера. Сегодня это 6-7 вечера, а многие из нас, кто работают поздно, нередко устраивают самый большой прием пищи за день в 8:30 вечера или даже позже. noi.md »
Почти всем известно, что перекусы перед сном – это плохая идея, которая может привести к увеличению веса. Вот 10 здоровых ночных закусок, которые практически не требуют подготовки. 1. Крекеры и арахисовое масло Арахисовое масло может быть здоровой закуской, если есть его в умеренных количествах. noi.md »
Ложиться спать голодным не стоит, утверждает эксперт в области питания Кристин Бейли, так как это лишь помешает заснуть. Лучше всего - перекусить некоторыми продуктами. О них - в материале, передает ferra. noi.md »
Многие из наших привычек вредны для здоровья и ведут к нарушению сна. Специалисты центра Healthy Diet Base составили список продуктов, которых следует избегать перед сном. 1. Шоколад Он содержит кофеин, поэтому оказывает возбуждающий эффект. noi.md »
Российский диетолог считает, что ложиться спать на голодный желудок - плохо, и объясняет почему. ru.sputnik.md »
Сон оказывает огромное влияние на массу тела. Вот каких ошибок вы должны избегать перед сном, чтобы не набрать лишний вес. 1. Еда перед сном Поздний прием пищи ведет к увеличению уровня инсулина и заставляет организм вырабатывать меньше мелатонина. noi.md »
Почти всем известно, что перекусы перед сном – это плохая идея, которая может привести к увеличению веса. Вот 10 здоровых ночных закусок, которые практически не требуют подготовки. 1. Крекеры и арахисовое масло Арахисовое масло может быть здоровой закуской, если есть его в умеренных количествах. noi.md »
Медики констатируют: большая часть населения крупных городов плохо спит. Чтобы повысить качество сна, нельзя пользоваться перед отходом ко сну мобильными телефонами и играть прямо в кровати. Также не стоит ложиться спать, пытаясь найти решение проблемам, пишет "МедДэйли". noi.md »
Российский лидер сообщил, что все подробности его вакцинации знает только его личный врач. kp.ru »
Невероятные свойства! Лук является одним из самых полезных овощей на планете. Лук — овощ с высоким содержанием пищевых волокон, марганца и витамина B6. Лук обладает целым рядом достоинств: уничтожает микробы и бактерии благодаря мощным антибактериальным и противовирусным свойствам, укрепляет иммунную систему, так как богат витамином С... Читать далее: ecology.md noi.md »
Это видео вызывает просто бурю положительных эмоций: смотрите на видео, как кенгуру дарит поцелуи перед сном. ru.sputnik.md »
Многие из наших привычек вредны для здоровья и ведут к нарушению сна. Специалисты центра Healthy Diet Base составили список продуктов, которых следует избегать перед сном. 1. Шоколад Он содержит кофеин, поэтому имеет возбуждающий эффект. noi.md »
Самым популярным способом борьбы с бессонницей жители России назвали просмотр фильма kp.ru »
Многим пришлось распрощаться со здоровым сном, как только они столкнулись с суровыми реалиями взрослой жизни. Бесконечные отчёты, командировки, встречи и планёрки провоцируют затяжной стресс, и вместо того, чтобы приходить домой и отдыхать, мы мучаемся от бессонницы или недосыпа. noi.md »
Специалист раскрыл, что будет, если не "сидеть в телефоне" перед тем, как заснуть kp.ru »
Исследователи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии выяснили, что дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%. Об этом сообщается на сайте Focus. Специалисты изучили связь между частотой и средней продолжительностью сна с риском развития болезней сердца. noi.md »
Хороший, спокойный сон ребенка свидетельствует о его здоровье, и если малыш спит тревожно, часто просыпается, плачет, это не может не настораживать родителей. Особенно часто беспокоятся мамы и папы маленьких детей, ведь не будучи врачами, они не могут быть уверены в здоровье человечка, а сам он пока в силу возраста не может рассказать о том, что его беспокоит. Нарушения сна у ребенка могут быть noi.md »
Медики опровергли миф, что поздний ужин может привести к набору лишнего веса kp.ru »
Много лет назад большинство американцев ужинали с 5 до 5:30 вечера. Сегодня это 6-7 вечера, а многие из нас, кто работают поздно, нередко устраивают самый большой прием пищи за день в 8:30 вечера или даже позже. noi.md »
Есть ли лучший способ начать день, чем быть счастливым и хорошо отдохнувшим? К сожалению, современный образ жизни, когда каждый хочет получить все и сразу, а также скорость всего происходящего мешают хорошему ночному сну. noi.md »
Специалисты из Научно-медицинского центра Техасского университета пришли к выводу, что горячая ванна улучшает качество сна. Результаты исследования опубликованы в журнале ScienceDirect. vesti.md »
Это видео вызывает просто бурю положительных эмоций: смотрите на видео, как кенгуру дарит поцелуи перед сном. ru.sputnik.md »
Группа международных специалистов рассказала о возможных негативных аспектах влияния света в ночное время суток на развитие онкологических заболеваний. Результаты исследований ученых были представлены на ежегодном собрании Эндокринного общества в Новом Орлеане ENDO 2019. vesti.md »
Вечерние ритуалы весьма важны, ведь они влияют и на качество предстоящего сна, и на то, в каком состоянии вы проснетесь утром. Среди самых распространенных проблем, которые связаны с неправильными ритуалами: проблемы с засыпанием, тревожный сон, усталость утром, отечность лица и даже тошнота. noi.md »
Ученые Гарвардской медицинской школы (США) разгадали механизм, который опосредует влияние здорового сна на снижение риска преждевременной смерти. Оказалось, что это происходит благодаря выработке противовоспалительных молекул, которая снижается из-за недостаточного ночного отдыха. noi.md »
Сон оказывает огромное влияние на массу тела. Вот каких ошибок вы должны избегать перед сном, чтобы не набрать лишний вес. 1. Еда перед сном Поздний прием пищи ведет к увеличению уровня инсулина и заставляет организм вырабатывать меньше мелатонина. noi.md »
Привычки XXI века: как они нарушают наш сон и вызывают разные заболевания? ru.sputnik.md »
Есть группа продуктов, способных нарушить самочувствие, привести к лишнему весу и плохому сну. На ночь лучше не употреблять: энергетические напитки, продукты с кофеином, алкогольные напитки (кроме легкого вина). noi.md »
Онкопатология молочной железы и злокачественная опухоль простаты - эта кара может постичь тех, кто любит объедаться на ночь. ru.sputnik.md »
Неограниченное использование компьютеров и планшетов в вечернее время вызывает нарушения сна и сбивает суточные ритмы организма. ru.sputnik.md »
Сомнолог Адриан Лупушор рассказал в эфире радиостудии Sputnik Молдова о том, когда проблемы со сном становятся поводом обратиться к врачу. ru.sputnik.md »
Почти всем известно, что перекусы перед сном – это плохая идея, которая может привести к увеличению веса. Вот 10 здоровых ночных закусок, которые практически не требуют подготовки. 1. Крекеры и арахисовое масло {{217631}}Арахисовое масло может быть здоровой закуской, если есть его в умеренных количествах. noi.md »
Ученые доказали, что бессонница может привести к внезапному инфаркту. Не пропустите важные симптомы kp.ru »
Медики констатируют: большая часть населения крупных городов плохо спит. Чтобы повысить качество сна, нельзя пользоваться перед отходом ко сну мобильными телефонами и играть прямо в кровати. Также не стоит ложиться спать, пытаясь найти решение проблемам, пишет "МедДэйли". noi.md »
Полноценный сон является залогом душевного и физического здоровья, считают врачи. ru.sputnik.md »
Многие из наших привычек вредны для здоровья и ведут к нарушению сна. Специалисты центра «Healthy Diet Base» составили список продуктов, которых следует избегать перед сном. 1. Шоколад Он содержит кофеин, поэтому имеет возбуждающий эффект. noi.md »
Зоологи выяснили, что причин, по которым кошки "массируют" человека или других кошек, может быть сразу несколько. vesti.md »
Продолжаем публиковать записки Анастасии Аксяновой. Часть тридцать пятая, в которой все трое устроили лазарет kp.ru »
Недостаточный сон имеет серьезные последствия для здоровья, может расстроить деятельность генов и уменьшить продолжительность жизни. Об этом предупреждают исследователи нарушений сна, которые участвовали в симпозиуме по этой патологии, организованном в Мадриде Фондом Рамона Аресеса из Научно-исследовательского института Сиены (НИИС), сообщает EFE. Диего Гарсия-Боррегеро, директор НИИС и руководи noi.md »
Ученые Гарвардского университета провели исследование с участием 20 000 женщин на протяжении 13 лет, чтобы выяснить, каково воздействие красного вина на их вес. Результаты удивительны. Он пришли к выводу, что женщины, которые пили два бокала красного вина в течение дня, не сталкивались с проблемой ожирения, наоборот, кажется, что красное вино помогает сжигать жир. «The Journal of Nutritional noi.md »
Пасмурная погода без солнца нарушила все сезонные биоритмы и наш спокойный сон в том числе. Разбираем самые распространенные проблемы со сном у взрослых kp.ru »
Почти всем известно, что перекусы перед сном – это плохая идея, которая может привести к увеличению веса. Вот 10 здоровых ночных закусок, которые практически не требуют подготовки. 1. Крекеры и арахисовое масло Арахисовое масло может быть здоровой закуской, если есть его в умеренных количествах. noi.md »
Ученые из США выяснили, что галлюцинации у шизофреников и проблемы с восприятием реальности у людей, страдающих от недостатка сна, могут вызываться накоплением в м"гормона несчастья". Об этом говорится в статье журнала Sleep. vesti.md »
Частенько утверждают, что кушать во вторую половину дня и, особенно на ночь, опасно для фигуры. Это не совсем так. Ученые давно выяснили, что важно лишь общее количество «съеденных» за сутки калорий. noi.md »
А чрезмерное употребление спиртного приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний kp.ru »
У человека с генетической предрасположенностью к полноте, который спит менее 7 часов и более 9 часов, увеличивается риск ожирения, выяснили ученые Университета Глазго. vesti.md »
Легендарный боксер и депутат стал ведущим популярной детской программы kp.ru »
