2022-3-21 20:00 |
Ложиться спать голодным не стоит, утверждает эксперт в области питания Кристин Бейли, так как это лишь помешает заснуть. Лучше всего - перекусить некоторыми продуктами. О них - в материале, передает ferra.
ru.
По словам диетолога Кристин Бейли пытаться уснуть на голодный желудок не нужно. Всё дело в том, что голод, наоборот, препятствует засыпанию. Когда человек голодает, уровень сахара в крови.
Подробнее читайте на noi.md ...
Почти всем известно, что перекусы перед сном – это плохая идея, которая может привести к увеличению веса. Вот 10 здоровых ночных закусок, которые практически не требуют подготовки. 1. Крекеры и арахисовое масло {{217631}}Арахисовое масло может быть здоровой закуской, если есть его в умеренных количествах. noi.md »
2018-04-09 21:02
Почти всем известно, что перекусы перед сном – это плохая идея, которая может привести к увеличению веса. Вот 10 здоровых ночных закусок, которые практически не требуют подготовки. 1. Крекеры и арахисовое масло Арахисовое масло может быть здоровой закуской, если есть его в умеренных количествах. noi.md »
2017-10-14 21:01