Ответ дан: сколько надо спать, чтобы быть здоровым
Ученые назвали оптимальную длительность сна - более длительный сон может привести к серьезным заболеваниям. ru.sputnik.md »
спать - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Ученые назвали оптимальную длительность сна - более длительный сон может привести к серьезным заболеваниям. ru.sputnik.md »
Для большинства людей носки не являются частью… гардероба для сна. Но специалисты говорят иное. По данным Национального института здравоохранения США, сон будет намного лучше, если надеть носки. В организме устанавливается правильная температура и человек настраивается на сон. noi.md »
Многим кажется, что им незачем спать по 7–9 часов (именно столько рекомендуют врачи для большинства взрослых), что они не могут себе этого позволить из-за семьи либо работы. Но Business Insider приводит слова нейробиолога Мэтью Уокера: «Чем меньше вы спите, тем меньше проживёте». noi.md »
В Венгрии 15 октября вступил в силу запрет на пребывание бездомных в общественных местах, сообщает во вторник, 16 октября Deutsche Welle. vesti.md »
14 октября экипаж авиакомпании Ryanair вынужден был спать на полу в аэропорту Малаги (они должны были приземлиться в Порту, но их рейс был перенаправлен в AGP из-за урагана Лесли), который задокументирован на прилагаемой фотографии. noi.md »
Прошлой зимой французские чиновники спали всю ночь на улице, чтобы привлечь внимание к проблемам бездомных vedomosti.md »
Кто не высыпается ночью, чувствует себя уставшим в течение дня, но некоторые продукты могут помочь улучшить ситуацию благодаря содержащимся в них витаминам и минералам, пишет Agerpres на своей веб-странице. noi.md »
Житель Южно-Африканской республики после пьяной драки в баре четыре дня проходил с десятисантиметровым лезвием ножа в черепе, сообщает британский таблоид The Sun. vesti.md »
Новые научные данные показывают: полноценный сон действует лучше многих лекарств и косметологических средств kp.ru »
Ученые и врачи назвали семь не очевидных, но очень важных причин, из-за которых не получается сбросить вес. И рассказали, почему выпирающий живот опасней ожирения kp.ru »
Ученые из Великобритании рассказали, почему длительный сон может привести к тяжелым сердечно-сосудистым заболеваниям. ru.sputnik.md »
В мэрии хотят ввести ограничения для водителей, отработавших восемь часов kp.ru »
Достаточно ли вы спите? Узнайте, сколько сна необходимо новорождённым, младенцам, малышам, дошкольникам, школярам, подросткам, молодым людям, взрослым и пожилым. Своим научно выверенным мнением делятся сотрудники Гарвардского университета. noi.md »
Власти Саранска обнесли двойным забором отель, в котором живёт сборная Португалии во время ЧМ-2018. 24 июня несколько иранских фанатов пришли к отелю, чтобы громко петь и кричать, из-за чего мешали спать футболистам. vesti.md »
У вас есть ритуал, без которого вы не можете спать? Психологи рассказали, что это значит. Если, например, вы не можете заснуть, не закрыв дверь в спальню, или, если вы всегда складываете вещи в доме в определенном порядке, это означает, что ваши привычки сильнее вас, так как они родом из детства. noi.md »
В парламенте Великобритании потребовали от членов палаты лордов не дремать во время дебатов. Об этом пишет The Times со ссылкой на документ, который призывает придерживаться соответствующих правил поведения во время заседаний. vesti.md »
Двухзвездочный отель Arbez находится в центре деревушки La Cure, на границе между Францией и Швейцарией, поэтому имеет как французский, так и швейцарский адрес. С французской стороны — это Rue de la Frontera in La Cure, в то время как на швейцарской — это Route de France in Cure. noi.md »
Шотландские ученые выяснили, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье человека. vesti.md »
Депутат от партии «Альтернатива для Германии» Гуннар Линдеманн посетил Донецк в День независимости ДНР kp.ru »
Многие из нас наверняка замечали тот интересные факт, что иногда от выпитой чашечки крепкого кофе начинает клонить в сон в то время, как все должно быть совсем наоборот. Из-за чего это происходит и в чем причина этой сонливости? {{286847}}Учеными установлен факт того, что выпитая одна чашка кофе бодрит человека, эта реакция наступает в следствии действия кофеина. Именно благодаря кофеину нас noi.md »
Девятимесячного ребенка госпитализировали в столичную детскую больницу “Валентин Игнатенко”, где находилась и молдавская исполнительница Роксана. Женщина была потрясена безответственностью родителей грудничка и написала об этом пост у себя на странице в Facebook. vesti.md »
Исследование, проведенное Фондом сна, показало, что, хотя среднее число американцев спит около 7 часов 36 минут каждую ночь, 35% из них считают, что качество сна «плохое» или «достаточное». 20% опрошенных американцев заявили, что за неделю до исследования они просыпались уставшими. noi.md »
Вам знаком такой сценарий - садитесь на диван, чтобы посмотреть фильм с миской попкорна перед собой, а затем засыпаете. По словам врачей, эту привычку только здоровой не назовешь. {{284385}}Прежде всего, потому что диван не сделан из материалов, предназначенных для сна. noi.md »
Проблемы со здоровьем, вызванные сбоем в суточных ритмах, могут кончиться довольно плохо. Сотрудники Северо-Западного университета и Университета Суррея решили выяснить, есть ли какая-то связь между продолжительностью жизни и хронотипом человека (или, иными словами, характером его суточной активности). noi.md »
Правильно составленное расписание ночного сна и строгое соблюдение циркадных ритмов позволяет значительно улучшить продуктивность и чувствовать себя бодрым и здоровым, выяснили исследователи из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в США, об этом пишет Science Alert. vesti.md »
Подозреваемый заявил следователям, что убитый, якобы, слишком громко стонал после операции kp.ru »
Граждане страны будут спать меньше: в ночь с 24 на 25 марта часы будут переведены на 60 минут вперед. ru.sputnik.md »
Ведущие эксперты приглашают молодежь на увлекательные семинары в рамках форума «Сон студента» в Москве kp.ru »
Сон – это особое состояние человека, в котором он получает энергию и важную информацию. ru.sputnik.md »
У вас бывало такое: вы очень рано ложились спать, потому что нужно было рано вставать на работу, но, в результате, утром чувствовали себя еще более уставшими? Ну, скорее всего, вы не правильно рассчитали время сна. noi.md »
Исследование, проведенное в Великобритании, показывает, что из года в год мы спим все меньше и меньше. Прежде, чем ложиться, мы обычно смотрим телевизор, сидим в Интернете, проверяем наши странички в социальных сетях или отправляем электронные письма. noi.md »
Порядка 50 чиновников столичного региона Франции будут целую ночь спать на улице в сильные холода, чтобы привлечь внимание к замерзающим бездомным. vesti.md »
Власти бельгийского Мускрона начали отлавливать петухов и куриц в городском парке, которые нарушают покой жителей соседних жилых домов, сообщила в среду телерадиокомпания RTBF. vesti.md »
Если вы из тех родителей, которые спят в одной постели с ребенком, то, возможно, слышали разные, а иногда и противоречивые мнения об этой практике. Если некоторые критикует этот обычай, другие не видят в нем никакой проблемы. noi.md »
Первый выпуск рубрики «Вопрос-Ответ» начинается с вопроса жительницы Кишинева Аны Морару. Он написал нам по адресу электронной почты intreaba@noi. md в надежде, что сможет призвать к порядку своих соседей, которые будят ее каждую ночь. noi.md »
Продолжаем публиковать записки Анастасии Аксяновой. Часть тридцатая, в которой одуревший от домашнего лечения Змей Горыныч возвращается в садик kp.ru »
Исследования в области психологии показали, что людям с высоким уровнем интеллекта очень часто свойственны привычки, которые раздражают окружающих ru.sputnik.md »
Больше всего вред от использования смартфонов сказывается на здоровье детей и подростков ru.sputnik.md »
Больше всего вред от использования смартфонов сказывается на здоровье детей и подростков ru.sputnik.md »
Глава Чечни прокомментировал новость о том, что его имя теперь фигурирует в «черном списке» Вашингтона kp.ru »
Корреспондент «КП» выяснял, как аномальное потепление в декабре влияет на нашу жизнь kp.ru »
Проводить ночи в отдельной кроватке ребенок может начинать не раньше, чем с трех лет kp.ru »
В детском саду села Фрумушика дети вынуждены спать днем на полу. С первого сентября, по приказу управления образования Кагульского района, дошкольное учреждение перевели на полный рабочий день, но кровати вовремя привезти не успели. noi.md »
Самое интересное объявление о работе предлагает НАСА. Американское агентство объявило, что начало поиск кандидатов на ряд вакантных рабочих мест, заработная плата которых составляет 100 000 долларов. noi.md »
Конкурс Венецианского фестиваля отличается повышенным вниманием к водной теме - «Форма воды» Гильермо дель Торо соседствует с «Человеческим потоком» Ай Вейвея kp.ru »
Поза, в которой вы спите, может стать причиной храпа, изжоги, сердечно-сосудистых проблем и даже появления морщин! kp.ru »
Отдых играет жизненно важную роль, когда речь идет о здоровье тела и функционировании мозга. В результате спокойного сна повышается энергия в организме, иммунная система становится сильнее, общее состояние улучшается и даже увеличивается длительность жизни. noi.md »
Правительство РФ хочет дать предпринимателям дополнительный стимул для работы "в белую" kp.ru »
Мотоклубы Молдовы приняли участие в праздничном открытии Мотосезона-2017 в Кишиневе ru.sputnik.md »