фото показано с : noi.md
2018-10-21 02:00 |
Многим кажется, что им незачем спать по 7–9 часов (именно столько рекомендуют врачи для большинства взрослых), что они не могут себе этого позволить из-за семьи либо работы. Но Business Insider приводит слова нейробиолога Мэтью Уокера: «Чем меньше вы спите, тем меньше проживёте».
Большинству взрослых людей требуется 7–9 часов сна, а детям — и того больше, хотя потребности варьируются от человека к.
Подробнее читайте на noi.md ...
| Источник: noi.md | Рейтинг новостей: 127 |