«Не больше 20 минут»: Врач-сомнолог рассказал о пользе и вреде дневного сна
Сомнолог Кудинов: Сон днем в течение 15 минут увеличивает работоспособность kp.ru »
врач-сомнолог - Последние новости | |
Результатов: 6
«На заре ты меня разбуди»: врач-сомнолог раскрыла, как современным людям перестроиться на ранние подъемы по утрам
Сомнолог Черкасова: научиться рано вставать по утрам поможет правило 15-ти минут kp.ru »
2025-6-3 06:00
Сон в летнюю ночь: врач-сомнолог дал советы, как справиться с бессонницей из-за жары
Профессор-сомнолог Бузунов: горячий душ на ночь улучшает засыпание в жару kp.ru »
2024-7-2 07:20
Врач-сомнолог рассказал, как научить ребенка просыпаться в школу вовремя
Накануне учебного года эксперт объяснил, как вернуть ученика к нормальному режиму kp.ru »
2021-8-26 07:00
Врач-сомнолог назвал три правила борьбы с бессонницей
Если нарушения сна длятся 2-3 дня, то это не страшно, а вот если недели и месяцы, то нужно идти к врачу kp.ru »
2021-2-20 08:22
«Шоколад, алкоголь и голодный желудок»: врач-сомнолог рассказал, какие привычки могут приводить к нарушениям сна
О последних открытиях про важность сна и доказанных наукой способах борьбы с бессонницей рассказал кандидат медицинских наук Александр Калинкин на лекции в редакции «КП» kp.ru »