Результатов: 11

Сомнолог объяснил увеличение аппетита от недосыпа

Президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов назвал причины, по которым недосып способствует перееданию и избыточному весу. По его словам, нарушение структуры сна или недосып повышают продукцию грелина — гормона, увеличивающего аппетит. noi.md »

2020-2-24 04:04

Сомнолог Михаил Полуэктов: «Совершенно непонятно, откуда взялась поговорка «Сон алкоголика чуток и краток»

Эксперт раскрыл «КП» тайны всего, что связано с засыпанием, пробуждением и сновидениями kp.ru »

2019-12-21 01:06

Российский сомнолог рассказал, сколько часов сна нужно человеку

Специалист подчеркнул, что периодический недосып можно компенсировать длительным сном в выходные, но такой образ жизни не должен стать регулярным kp.ru »

2019-7-13 15:36

Сомнолог: смартфоны и искусственный свет – главные причины беспокойного сна

Как справиться с бессонницей, и отчего возникает чувство усталости после сна, в эфире программы "Утро на Sputnik’e" рассказал сомнолог Адриан Лупушор. ru.sputnik.md »

2018-8-19 14:00