сна - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Биологи показали, что дефицит сна ведет к гиперактивации систем «самоочистки» головного мозга, и они начинают удалять даже нужные клетки и синапсы. Одной из ключевых причин того, что мы так постоянно нуждаемся во сне, является «уборка мозга». noi.md »
Не секрет, что сон занимает важное место в жизни человека. Ученые из Финляндии решили проверить, как алкоголь влияет на качество сна. Оказалось, всего два бокала вина могут помешать нормально выспаться. vesti.md »
Обзор событий за ночь - в подборке Sputnik Молдова: теперь вы точно ничего не пропустите. ru.sputnik.md »
Вы когда-нибудь думали, что поза, в которой вы спите, может что-то сказать о вашей личности? Специалисты считают, что эти две вещи тесно связаны друг с другом. . . На спине, с поднятыми вверх руками Если вы почти всегда спите на спине, с поднятыми вверх руками, значит, вы любите быть в центре внимания. noi.md »
Ученые уже давно говорят о том, что современные гаджеты негативно влияют на качество жизни каждого человека. Именно поэтому в данной статье хочется рассказать о том, каким образом устройства мобильной связи повлиять на сон своего хозяина. noi.md »
Остановка дыхания во сне, или ночное апноэ сна характеризуется прекращением дыхательной функции, которое может длиться до трех минут. Данный синдром приводит к различным психосоматическим расстройствам, нарушению обмена веществ, а также проблемам сердечно-сосудистой системы. noi.md »
Авиастроительный холдинг Airbus и корпорация Zodiac Aerospace начали совместную разработку мобильных спальных мест для лайнеров A330 и A350. Предполагается, что модули с двухуровневыми односпальными кроватями будут установлены в грузовом отсеке. noi.md »
Если вы думаете, что пребывание в постели все выходные сможет компенсировать вам недостаток сна в течение недели, то вы ошибаетесь. Новое исследование показывает, что нахождение долгое время без сна может привести к своего рода "дефициту сна", проблема которого не сможет быть решенной только если вы будете время от времени на выходных стараться поспать подольше, сообщает cbsnews.com. В исследовани noi.md »
Зарубежные диетологи составили список продуктов, которые вызывают депрессию. Эксперты рекомендуют исключить их из своего рациона, чтобы почувствовать себя бодрее и счастливее! 1. Выпечка и кондитерские изделия - выпечка и кондитерские изделия являются настоящей «бомбой» для ЖКТ, вызывают проблемы с кишечником и провоцируют запоры. noi.md »
Исследователи назвали последний месяц зимы самым вредным для здоровья человека. Специалисты из Великобритании выяснили, что именно в феврале большинство людей страдают от постоянной сонливости и низкого артериального давления. noi.md »
Проводить в кровати дополнительно 90 минут для того, чтобы сбросить вес, не кажется очевидным способом, но всё же это может стать ключом к избавлению от лишних килограммов. Учёные Королевского Колледжа Лондона обнаружили, что люди, спящие дольше, потребляют меньше сахаросодержащих продуктов. noi.md »
Нарушения сна часто рассматриваются как признаки психических заболеваний, таких как депрессия и тревога. Недавнее исследование показывает, что недостаток сна способствует возникновению таких психиатрических проблем. noi.md »
Сомнолог Мэтью Уокер из Калифорнийского университета в Беркли объяснил, почему дневной сон способен негативно повлиять на наше здоровье. vesti.md »
Исследование Кристофера Кинга и его коллег из Чикагского университета показало, что существует тесная связь между количеством часов сна и образованием вредных кальцинатов на стенках сердечных сосудов. noi.md »
Правило "никакой еды после 6 вечера" можно забыть. Есть некоторые чудо-продукты, которые могут сжигать вес, пока Вы спите. В чем секрет? Есть продукты, богатые белком, который содержат необходимые питательные вещества, не увеличивая уровень сахара в крови. noi.md »
Авторы выпуска National Geographic Food перечислили основные продукты, которые способствуют крепкому сну. Рекомендуется употреблять продукты, которые богаты магнием и триптофаном. vesti.md »
Исследование мозга методом электрокортикографии показало: дефицит сна ослабляет активность нейронов и вызывает проблемы с концентрацией. Исследователи из Израиля, Франции и США изучили активность мозга невыспавшихся людей и пришли к выводу: дефицит сна ослабляет коммуникацию между нейронами. noi.md »
Перевод часов на зимнее время на минувших выходных дал жителям многих стран возможность в выходные поспать подольше. И это, в общем-то, неплохо, так как у жителей западных стран наблюдается хронический недосып. vesti.md »
Любовь и ее головоломки больше не дают известной певице Жасмин спать. Томная красавица призналась, что без мужа Илана Шора она очень страдает и спасается лишь телефонными разговорами до утра. news.rambler.ru »
Поза, в которой вы спите, может стать причиной храпа, изжоги, сердечно-сосудистых проблем и даже появления морщин! kp.ru »
Нехватка сна может быть причиной прибавки веса, утверждают ученые из Университета Лидса. Они выяснили, что у людей, уделяющих сну 6 часов в день, талия на несколько сантиметров шире, чем у тех, кто спит 9 часов. noi.md »
Антропологи, исследуя нарушение сна у взрослых у охотников-собирателей из Танзании, установили почему пожилые люди начинают рано просыпаться, а молодых - наоборот, по утрам пушкой не разбудишь kp.ru »
Группа неврологов из Северо-Западного университета (США) установила, что люди, имеющие важные жизненные цели, реже других страдают бессонницей. vesti.md »
Исследователи выяснили, что полезнее всего спать на левом боку. Специалисты установили, что самочувствие человека зависит не только от времени, проведённого во сне, но и от позы, которую он при этом принимает. noi.md »
Специалисты определили лучшее для здоровья положение во время отдыха kp.ru »
Число людей, страдающих нарушениями сна, в Молдове растет с каждым годом. С начала 2017-го в республиканский сомнологический центр обратились больша ста человек. Треть из них - с тяжелыми нарушениями. vesti.md »
Недостаток сна может оставить отпечаток на весь наш организм, особенно на мозг. Сейчас новое исследование отмечает, что хронический недостаток сна может заставить мозг просто «съесть» себя. В общем, сон имеет решающее значение для правильного функционирования мозга. noi.md »
Экономические форумы - это не только о деньгах и кризисе. Здесь компании представляют свои последние разработки, чтобы найти под них инвесторов. «Комсомолка» выбрала самые интересные, которые были представлены на форуме в Санкт-Петербурге kp.ru »
Apple приобрела финскую компанию Beddit, производящую устройства, отслеживающие фазы сна. Об этом сообщает The Verge. vesti.md »
Пять доказанных проблем со здоровьем, о которых расскажут особенности нашего сна kp.ru »
Рассчитайте это по специальному индексу, который составили медики kp.ru »
Расположенный на самом юге Камчатки вулкан Камбальный впервые за сотни лет стал выбрасывать пепел на высоту 5-6 км над уровнем моря, передает "Интерфакс". Как сообщил руководитель Камчатской группы реагирования на вулканические извержения Института вулканологии и сейсмологии Дальневосточного отделения Российской академии наук Ольга Гирина, извержение Камбального началось в субботу утром. Пепловый noi.md »
Вулкан Камбальный на юге Камчатки, спавший более двух сотен лет, неожиданно начал выбрасывать пепел на высоту 5–6 км над уровнем моря. Пепловый шлейф на высоте 5–6 км протянулся уже на 160 км на юг — юго-запад от вулкана в Тихий океан. vesti.md »
Электронно-микроскопические изображения мозга мышей подтвердили давнюю гипотезу: сон играет важнейшую роль в способности организма учиться чему-то новому. На полученных снимках видно, что соединения между нейронами (синапсы) укрепляются и растут во время бодрствования. noi.md »
Специалисты сопоставили образ жизни людей, которые спят по 5 и 8 часов kp.ru »
Если наше тело не получает подзарядки через сон, оно начинает требовать иных источников энергии - например, еду kp.ru »
А также дали советы, как полноценно отдохнуть в объятиях Морфея всем нам kp.ru »
Они помогут растянуть позвоночник, расслабиться и улучшить кровообращение в мозге, насытив его кислородом kp.ru »
Британские ученые установили, что сон в ночь со вторника на среду в наибольшей мере способствует восстановлению сил, сообщает The Telegraph. vesti.md »
В Молдове впервые займутся лечением нарушения сна у детей. Специально для этого в Институте матери и ребёнка установили современный полисомнограф. Аппарат позволит проводить исследования, на основании которых детям смогут ставить диагноз. vesti.md »
Молодой человек тяжело переживал переезд из дома и разлуку со своей девушкой kp.ru »
Исследователи советуют боссам открывать комнаты отдыха для сотрудников kp.ru »
Нарушить ритм дня и ночи у детей легко, достаточно не поспать всего одну новогоднюю ночь, а вот восстановить трудно и может потребоваться несколько дней. Как же восстановить правильный режим малышам после праздников? kp.ru »
Испанские сексологи выяснили, что около 40% сексуальных расстройств - как у мужчин, так и у женщин - обусловлены неправильным положением тела во время сна. vesti.md »
Ученые опровергли миф о том, что человек — это ленивое и сонное существо: оказывается, люди тратят на сон меньше времени, чем все остальные приматы. Короткий и более интенсивный сон помог предкам человека уделять больше времени общению и обучению новым навыком, а также позволил мозгу лучше их усваивать. vesti.md »
Когда мы отправляемся в постель, это вовсе не значит, что наше тело и организм в целом тоже впадают в спячку kp.ru »
Недосып также может служить причиной диабета или высокого давления kp.ru »
Утром во вторник задержали подозреваемого в убийстве студента из Молдовы. Двадцатилетний злоумышленник был пойман в доме родителей в городе Роман. На данный момент проходит допрос. ru.sputnik.md »
Благодаря этим "звоночкам" вы будете знать, что пора пересмотреть ночной режим kp.ru »
Исследователи пришли к выводу, что продолжительность ночного сна влияет на качество памяти. vesti.md »
