Результатов: 18

Шесть причин заниматься бегом пять минут ежедневно

Пять минут бега в день улучшает мозговую деятельность, настроение и качество сна, пишет Medical Daily. Около 30 минут физической активности каждый день или один час и 15 минут в неделю интенсивного занятия спортом – это рекомендация Центра по контролю и профилактике заболеваний для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни. noi.md »

2022-8-2 03:30

Бегом от демократов. Большой бизнес США покидает Калифорнию и Нью-Йорк

Америка, находящаяся в состоянии перманентной войны демократов с республиканцами, воспринимает этот процесс все еще в плане расклада голосов на каких угодно выборах — уже ведь готовятся к следующим, пишет обозреватель. ru.sputnik.md »

2020-12-20 20:12

Бегом с изоляции: 7 главных ошибок людей, начинающих пробежки после долгого сидения дома

Как не подорвать здоровье в попытке улучшить физическую форму, рассказал завкафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета доктор медицинских наук Евгений Ачкасов kp.ru »

2020-6-23 20:32

Лучшее время для занятий бегом - утро

Последние исследования показали, что именно утренняя пробежка позволяет нормализовать обмен веществ. Бег утром до завтрака гораздо полезнее для страдающих избыточным весом, чем после приема пищи.  В ходе эксперимента британские ученые разделили мужчин с избыточным весом на две группы, одна из которых тренировалась до завтрака, а вторая после. Результаты показали, что участники, которые совершали п noi.md »

2019-12-1 00:30

113 километров на велосипеде, бегом и вплавь - ради особенных детей: Добрый спорт становится новым трендом

Под Калининградом полтысячи человек в эти выходные стали «полужелезными». Любительские спортивные соревнования в России превращаются в площадки не только для личных рекордов, но и для благотворительных акций kp.ru »

2019-8-24 14:31

Решили заняться бегом? Должны знать это

Для многих из нас бег – один из лучших видов спорта: можно заниматься им практически в любом месте, нужна только хорошая погода и пара кроссовок. Или, все-таки, нужны некоторая осторожность, внимание и определенные знания? Если вы читаете эту статью, то, безусловно, вы человек, который любит спорт и заботится о своем здоровье. noi.md »

2018-11-5 04:30

Советы, связанные с бегом в жаркую погоду

Если прислушиваться к организму и соблюдать ряд простых правил, бег летом совсем не вреден. Не все спортсмены любят бегать летом.  Конечно, тренироваться весной или осенью приятней: в 30-градусную жару и ходить-то трудно, что говорить о тренировках. noi.md »

2018-7-29 19:59

Бегом по зебре, чтобы успеть на зеленый свет светофора (ВИДЕО)

Настоящий тест на скорость бега ждет тех, кто пересекает пешеходный переход на перекрестке улиц Григория Виеру и Константина Тэнасе. И это потому, что время для пешеходов составляет всего 16 секунд. noi.md »

2018-2-27 18:46

Бегом от гаджетов: как избавить подростка от виртуальной зависимости

Как заявила Sputnik психолог Людмила Семина-Гицу, последствия чрезмерной страсти к гаджетам приводят к разрушению личности, вплоть до психозов и суицидов ru.sputnik.md »

2017-3-12 15:28