фото показано с : noi.md
2018-7-29 19:59 |
Если прислушиваться к организму и соблюдать ряд простых правил, бег летом совсем не вреден. Не все спортсмены любят бегать летом. Конечно, тренироваться весной или осенью приятней: в 30-градусную жару и ходить-то трудно, что говорить о тренировках.
Но у летнего сезона есть главное преимущество: световой день длиннее, а значит проще организовать пробежку ранним утром или поздним вечером.
Начи.
Подробнее читайте на noi.md ...