2019-8-12 01:01 |
Специалисты утверждают, что спать должно восемь часов, не меньше, — тогда и здоровье, и работоспособность будут в порядке. Но есть люди, которые прекрасно чувствуют себя после шести, а то и пяти часов сна.
Получат ли они проблемы с работоспособностью из-за того, что недосыпают до «нормы»? Или же нужно просто доверять субъективному ощущению? Исследователи из СШАутверждают, что в данном случае «внут.
Подробнее читайте на noi.md ...
Если вы думаете, что пребывание в постели все выходные сможет компенсировать вам недостаток сна в течение недели, то вы ошибаетесь. Новое исследование показывает, что нахождение долгое время без сна может привести к своего рода "дефициту сна", проблема которого не сможет быть решенной, даже если вы будете время от времени на выходных стараться поспать подольше, сообщает cbsnews.com. В исслед noi.md »
2021-04-10 03:30
Ученые из Калифорнийского университета пришли к выводу, что недосыпание очень опасно kp.ru »
2018-08-15 16:34
Недостаток сна может привести к беспокойству, говорится в американском исследовании, которое подчеркивает особую связь между сном и эмоциональной гиперактивностью, согласно lefigaro. fr. Недостаток сна способствует появлению тревоги. noi.md »
2018-07-08 21:31
Если вы думаете, что пребывание в постели все выходные сможет компенсировать вам недостаток сна в течение недели, то вы ошибаетесь. Новое исследование показывает, что нахождение долгое время без сна может привести к своего рода "дефициту сна", проблема которого не сможет быть решенной только если вы будете время от времени на выходных стараться поспать подольше, сообщает cbsnews.com. В исследовани noi.md »
2018-03-11 11:45
Исследование мозга методом электрокортикографии показало: дефицит сна ослабляет активность нейронов и вызывает проблемы с концентрацией. Исследователи из Израиля, Франции и США изучили активность мозга невыспавшихся людей и пришли к выводу: дефицит сна ослабляет коммуникацию между нейронами. noi.md »
2017-11-12 14:00
Перевод часов на зимнее время на минувших выходных дал жителям многих стран возможность в выходные поспать подольше. И это, в общем-то, неплохо, так как у жителей западных стран наблюдается хронический недосып. vesti.md »
2017-11-02 12:22
Недостаток сна может оставить отпечаток на весь наш организм, особенно на мозг. Сейчас новое исследование отмечает, что хронический недостаток сна может заставить мозг просто «съесть» себя. В общем, сон имеет решающее значение для правильного функционирования мозга. noi.md »
2017-06-04 12:07
Недосып также может служить причиной диабета или высокого давления kp.ru »
2015-11-10 18:04