2023-2-2 03:30 |
Ученые обнаружили связь между отходом ко сну и сердечными приступами и инсультом. Согласно новому исследованию, если постоянно ложиться спать с 10 до 11 часов вечера, риск сердечных заболеваний снижается на 25%.
Исследование Университета Эксетера показало, что отход ко сну после полуночи может навредить сердцу.
По данным крупного исследования, привычка ложиться спать в «золотой час» с 22 до 23.
Подробнее читайте на noi.md ...


