Эволюция против фитнеса: почему наш мозг выбирает диван, а не спортзал и как с ним бороться
Мы все это знаем: физическая активность укрепляет тело, улучшает настроение, спасает от стресса и продлевает жизнь. И всё же — вот вы: в мягком пледе, Netflix спрашивает «вы всё ещё смотрите?», и рука автоматически тянется за чем-то вкусным. noi.md »













