бессонницу - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Двое из десяти молдаван жалуются на то, что не могут спать, и это явление становится все более распространенным. Отсутствие психологического равновесия, вызванное неуверенностью в завтрашнем дне, а также использование гаджетов перед сном — вот что вызывает у нас бессонницу или даже лунатизм. noi.md »
Диетологи и психологи одной из клиник Кливленда, работающие над проблемой бессонницы, назвали продукты питания, которые, по их данным, могут спровоцировать у человека существенное расстройство сна и вызвать ночные кошмары. noi.md »
Специалист рассказал, с каким органом может быть связана эта проблема kp.ru »
Отказавшись от потребления этой еды перед сном, можно настроить свой организм на отдых kp.ru »
Причиной бессонницы может быть избыток сахара в рационе, установили американские ученые. На качество сна может влиять рацион питания. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского университета (США), сообщает MedicalXpress. noi.md »
Бессонница может возникать не только из-за постоянных стрессов и переутомления, но и вследствие авитаминоза. Оказалось, что нарушения сна в ряде случаев провоцирует недостаток витамина D в организме. noi.md »
Две независимые исследовательские группы из разных стран изучили генетические основы бессонницы, определив ранее неизвестные причины возникновения такого состояния. Они выявили новые связи между бессонницей и работой определённых областей мозга. vesti.md »
Шведские ученые выяснили, что разговор по мобильному телефону перед сном негативно влияет на самочувствие человека и способен вызывать мигрени, рассеянность внимания и бессонницу. Об этом сообщает УНН. noi.md »
Все о здоровом сне - советы и рекомендации - в инфографике Sputnik Молдова. ru.sputnik.md »
