Фото: noi.md

Как побороть осеннюю хандру? Советы экспертов

Специалисты из разных областей — от докторов до биохакеров — смогли составить идеальный режим дня для тех, кто хочет побороть осеннюю хандру. Об этом пишет Daily Mirror. Эксперты рекомендуют просыпаться в одно и то же время, например в семь утра, и уже через полчаса идти на прогулку. noi.md »

2020-09-13 23:02

Фото: ru.sputnik.md

Усталость, сонливость и бессонница: как побороть осеннюю хандру

Осенний упадок сил — вполне реальное явление, которое называется "астения". К естественной усталости организма, вызванной сменой времени года, добавляется плохое настроение и в тяжелых случаях, даже депрессия. ru.sputnik.md »

2019-10-13 19:27

Фото: vesti.md

Психологи рассказали, как побороть осеннюю депрессию

Психолог Арина Липкина рассказала, что для борьбы с осенней депрессией существует ряд мер, но те, которые нужно принять, зависят от возраста, образа жизни и места проживания. vesti.md »

2018-10-09 17:56

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее