Адриан Лупушор: "Большинство людей и не жаворонки, и не совы"

2025-8-8 05:00

Большинство людей и не жаворонки, и не совы. Они находятся где-то посередине. Об этом рассказал врач-невропатолог, специалист по медицине сна Адриан Лупушор, выступая в ток-шоу "Без галстуков с Александром Стахурским" на телеканале N4, передает Noi.

md

По его словам, к примеру, сова - это тот, кто ложится в 2 или в 3 часа ночи и встаёт в 10-11 часов днём. Жаворонок - это тот, кто ложится в 8-.

Подробнее читайте на ...

адриан лупушор большинство жаворонки совы

Адриан Лупушор: "Если хотите быть здоровыми - следите за хорошим сном"

Сон - это очень важный процесс, и если вы хотите быть здоровыми, то следите за хорошим сном. Такой совет дал врач-невропатолог, специалист по медицине сна Адриан Лупушор, выступая в ток-шоу "Без галстуков с Александром Стахурским" на телеканале N4, передает Noi. noi.md »

2025-08-11 04:00

Адриан Лупушор: "Если бессонница продолжается более трёх месяцев - это уже болезнь"

Инсомния, или бессонница - это болезнь, у которой есть свои чёткие симптомы. Если они продолжаются более трёх месяцев, то это уже болезнь. Об этом рассказал врач-невропатолог, специалист по медицине сна Адриан Лупушор, выступая в ток-шоу "Без галстуков с Александром Стахурским" на телеканале N4, передает Noi. noi.md »

2025-08-09 05:45