Тем, кто много сидит: Как сохранить спину здоровой

Тем, кто много сидит:  Как сохранить спину здоровой
фото показано с : timpul.md

2019-7-3 15:56

МЕЖДУ КОСТЯМИ ПОЗВОНОЧНИКА РАСПОЛОЖЕНЫ МЕЖПОЗВОНКОВЫЕ ДИСКИ - это хрящевые структуры, которые хорошо амортизируют и делают позвоночник гибким. В центре каждого диска находится мягкое ядро, окружённое плотным кольцом из волокнистой - или фиброзной - ткани.

При повреждении этого кольца ядро может выйти за его пределы - это сопровождается болью в спине и называется грыжей межпозвонкового диска. Что делать, чтобы не допустить развития болезни и как жить с диагнозом, мы выяснили у экспертов: невролога клиники доказательной медицины «Рассвет» Юрия Елисеева, доктора медицинских наук, заведующего отделением спинальной нейрохирургии НМИЦ нейрохирургии имени академика Н. Н. Бурденко Николая Коновалова и сертифицированного тренера FPA Владимира Куксова. .

Подробнее читайте на ...

сохранить спину здоровой