Что означает, если вы просыпаетесь ночью в одно и то же время?

Вы просыпаетесь каждую ночь в одно и то же время? Вот что может быть причиной. 1:00 – 3:00 Это решающий момент, когда организм начинает процесс детоксикации и регенерации. Если вы не можете спать в эти часы, это означает, что вам нужно перейти на диету, которая не содержит жиров, и отказаться от жареной пищи. noi.md »