2021-7-4 20:00 |
Психологи дали советы, как избавиться от иррационального страха и стресса перед полетом. Как рассказала психолог Ирина Фролова, из-за выброса гормона адреналина человеческий мозг начинает прокручивать самые неблагоприятные сценарии исхода событий.
Так, один из способов побороть страх перед посадкой в самолет — использование специальных дыхательных техник.
«Старайтесь дышать не поверхностно,.
Подробнее читайте на noi.md ...
Психолог рассказала, как принять взвешенное решение относительно вакцинации от COVID-19 kp.ru »
2021-06-15 07:00
Для людей с ятрофобией — боязнью врачей и больниц — тяжелым испытанием становится даже поход к терапевту, не говоря уже о стоматологах, визиты к которым могут быть действительно болезненными. Врач Грег Гафни-Паппас рассказал о причинах возникновения ятрофобии и предложил пять способов борьбы с ней. noi.md »
2020-11-09 05:00
Чтобы снизилась тревожность, перед полетом представьте свое путешествие в уме детально и подробно, а еще можно скачать специальные приложения для аэрофобов на телефон - во время полета вы сможете наблюдать за тем, как он протекает - такой контроль над ситуацией также снизит тревожность. ru.sputnik.md »
2016-09-02 11:57