Фото: noi.md

Как избавиться от стресса: врач считает, что для этого достаточно 15 минут

Ментальная гигиена включает в себя одну или несколько поведенческих привычек, которые помогают человеку сохранять психологическое и физическое здоровье, находиться в гармонии с окружающей действительностью, а также при необходимости быстро выходить из стрессовых состояний. noi.md »

2022-04-28 00:30

Фото: noi.md

Как избавиться от стресса: 5 правильных способов

Как защитить себя и свою психику от постоянно раздражающих факторов окружающего города!? Так хочется иногда накричать на мило болтающую по телефону в рабочее время продавщицу, у которой очередь уже заканчивается на улице; на облокотившегося на тебя гражданина в автобусе в час-пик (он к тому же еще и нагло топчется по твоим ногам!); или по приходу со своей бешеной работы - на любимое чадо, которое noi.md »

2019-03-03 01:00

Фото: noi.md

Как избавиться от стресса и беспокойства?

Исследователи составили список из 14 советов по снижению стресса, устранению чувства тревоги и страха. 1. Дышите глубоко! Глубокое дыхание активирует расслабление организма как мгновенный ответ на гипервозбудимость. noi.md »

2017-11-26 21:00

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

HealthTech Hub – национальная платформа для инноваций и цифровизации в здравоохранении

В Молдове будет создан HealthTech Hub – национальная платформа для ускорения инноваций и цифровизации здравоохранения. Её основной целью станет интеграция инновационных технологий, таких как искусственный интеллект и решения в области… The post HealthTech Hub – национальная платформа для инноваций и цифровизации в здравоохранении appeared first on ipn.md.

Религиозный праздник: христиане чтят память святых Петра и Павла. Окончание поста

12 июля по старому стилю православные христиане чтят память святых апостолов Петра и Павла. Этот праздник знаменует собой окончание Петрова поста, поста переменной продолжительности, который в этом году начался 16… The post Религиозный праздник: христиане чтят память святых Петра и Павла. Окончание поста appeared first on ipn.md.

Пьяный водитель был задержан после лихой погони от полицейских

Столичный автомобилист был задержан полицией в среду вечером после того, как проигнорировал требование остановиться. Мужчина находился за рулем в нетрезвом виде. Полицейские преследовали его на нескольких улицах города: он превышал… The post Пьяный водитель был задержан после лихой погони от полицейских appeared first on ipn.md.

Примар района Единец приговорен к 5 годам тюрьмы за пассивную коррупцию

Примар из района Единец был приговорен к 5 годам лишения свободы условно за пассивную коррупцию. Суд также наложил на него штраф в размере 450 000 леев и запретил ему занимать… The post Примар района Единец приговорен к 5 годам тюрьмы за пассивную коррупцию appeared first on ipn.md.

Повышенный риск пожаров в период сбора урожая. Кампания ГИЧС

В связи с высокими температурами и возросшим риском лесных пожаров, Генеральный инспекторат по чрезвычайным ситуациям начал общенациональную информационную кампанию, сообщает IPN. В ходе мероприятия, проведенного в коммуне Бэчой муниципия Кишинев,… The post Повышенный риск пожаров в период сбора урожая. Кампания ГИЧС appeared first on ipn.md.