Чтобы похудеть, нужно больше спать

Чтобы похудеть, нужно больше спать
фото показано с : noi.md

2021-7-28 01:30

Канадские ученые получили достоверные данные о том, что некачественный сон способствует набору лишнего веса. Недостаток отдыха стимулирует потребление большего количества еды, а также приводит к росту регулирующих аппетит гормонов, пишет telegraph.

co. uk.

"Решение проблемы лишнего веса - это не просто "ешьте меньше, двигайтесь и спите больше", - считают доктор Жан-Филипп Шапу из детского госпита.

Подробнее читайте на ...

похудеть спать

Фото: kp.ru

Чтобы похудеть, нужно больше спать: названы неожиданные способы сбросить лишний вес

Эксперт по превентивной медицине рассказал, какие факторы кроме диеты влияют на избавление от жировых накоплений kp.ru »

2023-02-15 07:00

Фото: kp.ru

Сколько нужно спать, есть жира и соли, чтобы наконец похудеть

Ученые и врачи назвали семь не очевидных, но очень важных причин, из-за которых не получается сбросить вес. И рассказали, почему выпирающий живот опасней ожирения kp.ru »

2018-08-28 16:48