
2018-6-4 12:30 |
Ученые из Сиднейского университета выяснили, что ходьба в быстром темпе значительно снижает риск смертности. При этом тренируется и укрепляется сердце — сильней, чем при обычной ходьбе, а каких-то чрезмерных усилий прилагать не надо.
Это делает быструю ходьбу одним из самых полезных упражнений. .
Подробнее читайте на vesti.md ...