фото показано с : noi.md
2018-10-28 20:00 |
Когда мы выполняем какие-либо нагрузки, в воде мы ощущаем их намного меньше, чем на суша, но и эффективность от таких занятий значительная. Мы получаем удовольствие и худеем. Что ещё может быть лучше? Это как в телевизионном ролике: «приобретите стройную талию и подтянутые бёдра, получая удовольствие!» Кстати о них.
Во время занятий в воде у Вас задействуются практически все мышцы тела, особенно ж.
Подробнее читайте на noi.md ...