фото показано с : noi.md
2018-2-17 16:00 |
Некоторые люди не любят есть яблоки с кожурой и предпочитают чистить их. Стоит ли это делать? Полезна ли кожура от яблок или вредна? Диетологи на этот счет практически едины во мнении. Не стоит спешить и очищать вкусный фрукт от кожуры, ведь в ней находится огромное количество полезных веществ.
Их там гораздо больше, чем в мякоти. В кожуре этого фрукта содержится значительное количество кверцетина.
Подробнее читайте на noi.md ...