2023-3-31 13:03 |
Многим из нас, к сожалению, состояние выгорания знакомо слишком хорошо. Причин, почему оно возникает, множество: ненормированный график работы, токсичное окружение, психологические сложности, занятия, противоречащие нашим ценностям.
И хотя стоит разобраться, почему мы пришли к этому состоянию, важнее помочь себе прямо сейчас. Мы собрали рекомендации из книги Имоджен Далл «От выгорания к балансу.
Подробнее читайте на noi.md ...