Ученые: долгий сон является причиной преждевременной смерти
Компенсировать неправильный режим дня может только высокая физическая активность kp.ru »
сон - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Компенсировать неправильный режим дня может только высокая физическая активность kp.ru »
Сборная Южной Кореи по футболу Конфедерация: АФК Рейтинг ФИФА: 61 Лучший результат на Чемпионате Мира: 4 место в 2002 году — проигрыш Турции в матче за третье место (2:3). Гвардейцы… news.rambler.ru »
Во время медленноволновой фазы сна в нашем мозге происходят процессы, необходимые для закрепления памяти. Исследователи из Тюбингенского университета (Германия) обнаружили, что этим процессам можно помочь, если послушать во сне музыку, которая ритмически будет совпадать с медленными волнами мозга. noi.md »
"Американские ученые утверждают, что у них есть новое объяснение того, почему мы спим: пока мы дремлем, включается механизм по удалению мусора, который прочищает наш мозг", - пишет The Guardian. Путем серии экспериментов на мышах исследователи установили, что во время сна спинномозговая жидкость циркулирует по мозгу, смывая продукты его жизнедеятельности как биологическая посудомоечная машина. {{2 noi.md »
Уберите из своего рациона эти продукты, если хотите улучшить свой сон! Кроме того, будьте внимательны и не потребляйте перед сном продукты, которые питают вас энергией. Черный шоколад – один из тех продуктов, которые дают большой заряд энергии, поэтому следует избегать его потребления перед сном. noi.md »
У тебя проблемы со сном? Вместо того чтобы обвинять стресс и усталость, накопленные в течение дня, лучше проанализируйте свои действия перед сном. Некоторые, казалось бы, безобидные привычки могут мешать тебе высыпаться! {{282872}}Используешь мобильный телефон или другие электронные устройства Многочисленные исследования указывают на то, насколько вредны гаджеты в постели. Использование п noi.md »
Каждый человек хочет, чтобы его сон был спокойным и глубоким, а утром просыпаться отдохнувшим. Хороший способ добиться этого – отказаться от определенных привычек, который могут нарушить сон. 1. Избегайте стимулов, включая питание Кофеин, физические упражнения, сладкие и пряные продукты не рекомендуются перед сном. noi.md »
Ведущий российский сомнолог рассказал, что в последнее время выяснили исследователи об идеальном ночном отдыхе kp.ru »
Ученые из Университета Висконсина в США объяснили, как сон влияет на развитие умственных способностей. vesti.md »
Многие великие имели обыкновение вздремнуть днем – включая Наполеона, Эдисона, Эйнштейна и Черчилля. Нам стоит последовать их примеру – короткий дневной сон увеличивает продуктивность. Иногда в середине дня глаза так и слипаются. noi.md »
Нехватка сна может сделать вакцину против гриппа менее эффективной и вызвать хронические проблемы со здоровьем, пишет The Daily Mail. Рекомендованная норма продолжительности сна для детей 6-13 лет составляет от 9 до 11 часов. vesti.md »
Пассажиры, которые спят во время взлета и посадки самолета, рискуют нанести непоправимый ущерб своему слуху. Об этом сообщает Independent со ссылкой на исследование Гарвардской медицинской школы. vesti.md »
Ученые утверждают, что в этой позе выводятся опасные токсичные вещества, провоцирующие развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера kp.ru »
В Киеве на параде в честь 26 годовщины независимости Украины, который прошел на Крещатике, приняли участие и военнослужащие из стран-членов Североатлантического альянса. timpul.md »
В среду Пресненский районный суд арестовал на два месяца бывшего директора «Гоголь-центра» Алексея Малобродского. За срыв постановки спектакля «Сон в летнюю ночь» kp.ru »
Вчера Пресненский районный суд арестовал на два месяца бывшего директор «Гоголь-центра» Алексея Малобродского. Якобы за «срыв постановки» спектакля по Шекспиру kp.ru »
Ученые подсчитали с точностью до минуты, сколько необходимо спать, чтобы быть счастливым, в том числе и в семейной жизни kp.ru »
Пробуждение в разное время повышает риск возникновения заболеваний сердца, выяснили медики из Аризонского университета в Тусоне. vesti.md »
Недостаток сна может сделать вас менее привлекательными, говорят шведские исследователи. Острая нехватка сна меняет облик человека, который воспринимается как непривлекательный и болезненный. Исследователи из Каролинского института сфотографировали 25 мужчин и женщин без макияжа, сообщает Business Insider. noi.md »
6 убедительных причин вздремнуть днем. И если вы всё ещё в это не верите — наука подтверждает наши слова. Дневной сон полезен для вашего ума, души, тела и кошелька. И если вы всё ещё в это не верите — наука подтверждает наши слова. noi.md »
Необычную должность получила 26-летняя жительница башкирской столицы после собеседования с отделом кадров крупного мебельного холдинга. Как сообщает UfacityNews, выбрали девушку из 5 тысяч претендентов со всей России. noi.md »
А также дал полезные советы, которые помогут наладить хороший сон и улучшить самочувствие в течение всего дня kp.ru »
Ученые утверждают, что люди, спящие более 9 часов, подвергают себя повышенному риску развития деменции kp.ru »
Анализ данных Фрамингемского исследования сердца показал, что у людей, которые каждые сутки спят более девяти часов, наблюдается повышенный риск развития слабоумия в течение следующих десяти лет. Данные сравнивались с информацией об участниках исследования, которые спали по девять часов (и менее) в сутки. vesti.md »
Провинившиеся госслужащие теперь обязаны написать объяснительные и принести публичные извинения по указу Дисциплинарного бюро. В китайской провинции Хубэй разразился скандал после того, как в СМИ попали снимки со встречи чиновников, посвящённой мотивации государственных служащих. noi.md »
Врач сомнолог Павел Кудинов: дневная сонливость приносит государствам гигантские убытки ru.sputnik.md »
Все о здоровом сне - советы и рекомендации - в инфографике Sputnik Молдова. ru.sputnik.md »
Все о здоровом сне - советы и рекомендации - в инфографике Sputnik Молдова. ru.sputnik.md »
Обвиняемая находится в этом состоянии после приема назначенных препаратов kp.ru »
Почему передачу «Что? Где? Когда?» рекламирует плюшевая птица, помешанная на советском ретро kp.ru »
В Москве продолжается матч второго тура группового этапа Лиги чемпионов kp.ru »
Об этом предостерегают любителей подремать в обед исследователи из клиники Мэй kp.ru »
Он может спровоцировать риск повышения кровяного давления в пять раз kp.ru »
Уменьшение съедаемых калорий положительно влияет на всех взрослых людей kp.ru »
Почему вы плохо засыпаете, на сколько можно "прикорнуть" днем, что такое "ген бессонницы"... kp.ru »
Оказывается, ночью в мозге человека между нейронами образуются особые "запоминательные" связи kp.ru »
Продолжительный дневной сон и чрезмерная утомляемость связаны с риском возникновения метаболического синдрома — в частности, нарушения чувствительности к инсулину. О своем исследовании медики из США сообщили в ходе 65-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии. vesti.md »
Толстушка Тесс Холлидей продолжает призывать таких же дам «в теле» не комплексовать, даже находясь в положении kp.ru »
Особенно когда вам этого не нужно: в разгар рабочего дня, во время совещания и других важных дел kp.ru »
Обсуждаем, стоит ли укладывать ребенка в родительскую кровать kp.ru »
Голкипер подписал контракт на 3,5 года kp.ru »
Исследователи доказали, что из-за нехватки сна может развиться диабет второго типа kp.ru »
Нашей команде хватило 10 минут на то, чтобы забить все голы kp.ru »
Как мы решали наши проблемы со сном, возникшие в полуторогодовалом возрасте kp.ru »
Казанская команда одержала первую победу на групповом этапе турнира kp.ru »
Политик проверила импортозамещение в действии. И взяла продукт на пробу в Совфед и губернатору Подмосковья kp.ru »
Ученые считают, что прерванный сон не только не позволяет отдохнуть, но и портит настроение kp.ru »
Театр «Мастерская Петра Фоменко» представил комедию Шекспира «Сон в летнюю ночь» kp.ru »