сон - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Нужно спать не меньше восьми часов в день, но "пересып" — вреден. Засыпать лучше до полуночи, но обязательно на спине. Есть на ночь нельзя, но, говорят, алкоголь помогает уснуть. Какие из "правил сна" действительно научны, а какие — просто миф? ru.sputnik.md »
Спортсменка и телеведущая уже много лет поддерживает идеальный вес после того, как похудела на 32 кг kp.ru »
Хороший ночной отдых как важная составляющая хорошего здоровья часто упускается из виду. Эксперты рекомендуют взрослым в возрасте 18–60 лет спать не менее 7–9 часов каждую ночь. Слишком мало или слишком много сна связано с повышенным риском депрессии, сахарного диабета, болезней сердца и даже смерти. noi.md »
Согласно исследованию компаний We Are Social и Hootsuite, больше половины населения мира сидят в соцсетях kp.ru »
Здоровый отдых не только дарит бодрость, но и укрепляет иммунитет kp.ru »
Что ждет тех, кто из-за нынешней ситуации может оказаться без денег в съемном жилище kp.ru »
Врач Центра медицины сна МГУ Александр Калинкинназвал мощное средство против вирусной инфекции kp.ru »
Крупное исследование порадует всех, кто планирует провести немалую часть новогодних каникул в объятиях Морфея kp.ru »
Наша команда сыграет уже завтра, 29 декабря, против команды США следующий матч тунира kp.ru »
В столице делается все, чтобы москвичи получали от своего возраста удовольствие kp.ru »
Телеведущую хвалят за честность и желают скорейшего выздоровления kp.ru »
Эксперт раскрыл «КП» тайны всего, что связано с засыпанием, пробуждением и сновидениями kp.ru »
За десять лет столь необычного отдыха семья сумского художника и пасечника излечилась от всех болезней! Невероятно, но уже десять лет сумской художник Николай Яровой, его жена и двое сыновей спят на… ульях с пчелами! За это время у них исчезли хронические заболевания и повысилась работоспособность. noi.md »
Страшный сон, который всё никак не закончится. Именно с этим можно сравнить ситуацию, которая происходит с российским спортом на международной арене в последние годы. ru.sputnik.md »
Глубокий сон, по мнению американских ученых, является лучшим инструментом для профилактики болезни Альцгеймера. Нарушения в режиме сна могут привести к развитию болезни Альцгеймера. Информация об этом была опубликована группой ученых в журнале Science. noi.md »
По словам специалистов, высокий уровень стресса приводит к увеличению веса kp.ru »
Согласно результатам нового исследования, сон днем положительно сказывается на здоровье сердца. Отметим, что речь идет eurasianews.md »
Ученые утверждают, если уделять время на дневной сон один или два раза в неделю, то это уменьшит риск инфарктов и инсультов. Новое исследование показало, что дневной сон один или два раза в неделю может снизить риск сердечных приступов или инсультов. noi.md »
Руководитель отделения медицины сна Сеченовского университета развенчал самые частые заблуждения о том, как лучше засыпать и легче просыпаться kp.ru »
И ведь возвращали кошку к реальности нежно, ласково, без упреков. ru.sputnik.md »
Специалисты нашли связь между снов с включенной лампой или телевизором и набором массы тела. vesti.md »
Корреспондент «КП» отправилась в Восточную Европу заробитчанкой (гастарбайтеры по-украински) и выяснила, почему миллионы украинцев стали искать лучшей жизни за рубежом. Часть 3 kp.ru »
Стали известны стартовые составы команд на второй полуфинал Лиги Чемпионов kp.ru »
Известный писатель Сергей Шаргунов стал главредом литературного журнала «Юность» kp.ru »
Как правило, о дневном сне отзываются не очень лестно. «Настоящие» работники работаю целый день и не тратят впустую ни минуты, уж тем более на сон средь бела дня. Даже те, кто не против перекимарить днем, не делают этого, ведь боятся осуждения со стороны коллег. noi.md »
Любовь Воропаева утверждает, что именно она написала для Аллы хит kp.ru »
Как победить бессонницу и почему шесть часов в царстве Морфея лучше, чем восемь kp.ru »
Накануне рождества в отделение сыскной полиции Петербурга приходит сообщение об убийстве. Глава сыска Иван Путилин вместе с помощником выезжают на место преступления… ru.sputnik.md »
Специалисты IMEO напоминают, что качественный сон помогает в том числе бороться с проблемами обмена веществ, диабетом и ожирением. ru.sputnik.md »
К 8 марта “КП” расспросила путешественниц о секретах красоты и способах борьбы с усталостью - перед полетом, в самолете и после приземления kp.ru »
То, что мы теряем из-за недостатка сна в будние дни, уже не вернуть kp.ru »
Чтение книг детям перед сном помогает расширить их словарный запас. Так утверждают результаты нового исследования. Психологи обнаружили, что хороший ночной сон играет ключевую роль в способности мозга запоминать и воспроизводить новые слова, выученные за день, сообщает The Telegraph. noi.md »
Сон способствует укреплению иммунитета и препятствует возникновению стресса и депрессии. vesti.md »
«Мы стали свидетелями как на площади в очередной раз вопреки конституции «выбирается» другой глава государства. Причем этот квазипереворот поддерживают главы ряда стран. Очень быстро. Как по команде», - заявил премьер Медведев. timpul.md »
Кардиологи бьют тревогу - короткий сон может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая развитие фатальных заболеваний сердечно-сосудистой системы человека. ru.sputnik.md »
Согласно исследованию, долгий сон увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний vesti.md »
Врач Адриан Лупушор рассказал о том, кто именно нуждается в дневной сиесте. ru.sputnik.md »
Беспорядочное питание, недосыпание и малоподвижный образ жизни – все это негативно сказывается на нашей сердечнососудистой системе и приводит к повышению уровня холестерина в крови. К счастью, небольшие изменения в питании могут помочь снизить давление, а также уровень липидов в крови: потребляйте сельдерей и грейпфрут. noi.md »
Раньше считалось, что чем старше человек, тем больше он спит. Теперь известно, что после достижения совершеннолетия длительность сна практически не зависит от возраста, пишет fogs. com. Однако структура сна изменяется. noi.md »
39-летнему жителю Москвы приснилась победа в лотерее. Запомнив выигрышную комбинацию цифр, мужчина попытал счастье наяву и выиграл больше девяти миллионов рублей. Об этом сообщило РИА «Новости» со ссылкой на пресс-службу «Столото». vesti.md »
Мужчина запомнил выигрышную комбинацию цифр и попытал счастье в лотерее kp.ru »
Японская компания CRAZY решила доплачивать сотрудникам за правильный режим сна, рассказала РИА Новости представитель пресс-службы организации Мию Горай. vesti.md »
Особое внимание послеобеденному отдыху начали уделять в Китае и США kp.ru »
Финны всё чаще обращаются к консультантам по дневному сну. Для получасового отдыха посреди рабочего дня компании нанимают специального инструктора, сообщает государственная телерадиокомпания Yle. Помимо офисов время на дневной сон стали выделять в церквях и в школах. vesti.md »
Секрет стройной фигуры, как оказалось, отчасти заключается и в хорошем ночном сне. Именно о таких выводах сообщили ученые на конференции, посвященной проблемам лишнего веса, прошедшей в Амстердаме. Исследователи из Европейского исследовательского центра в Дижоне (Франция) в частности отметили тот факт, что «после ночи плохого сна люди употребляют на 22% больше пищи, чем обычно». Среди группы noi.md »
7 сентября «Вечерний Ургант» возвращается в эфир. Нам об этом сам Иван рассказал kp.ru »
Исследователи доказали, что избыток сна чреват быстрым развитием болезней сердца, а также ожирения и сахарного диабета kp.ru »
Жительница американского штата Нью-Йорк Мэри Уилсон (Mary Wilson) отметила на лотерейном билете приснившиеся ей числа и выиграла миллион долларов. Об этом сообщает UPI. Женщина увидела эти числа во сне много лет назад. noi.md »
А также назвали самую полезную позу для сна и рассказали, сколько нужно пить кофе, чтоб не страдать бессонницей kp.ru »
Согласно предварительным результатам нового исследования, сон при включенном свете и ожирение имеют между собой связь. Ученые выяснили, что освещение во время ночного сна отрицательно влияет на работу метаболизма. noi.md »
