фото показано с : noi.md
2018-1-21 19:00 |
Часто мы едим фрукты в качестве десерта или же пьем соки после еды. Но такой подход приносит организму больше вреда, чем пользы. Фрукты, съеденные после основного приема пищи, соприкасаются с ней и начинают бродить и закисать.
Поэтому рекомендуется сделать перерыв после еды от 2 до 5 часов, в зависимости от того, что ты только что съела. Лучше всего есть фрукты на завтрак, до обеда и в перерывах м.
Подробнее читайте на noi.md ...