Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет
фото показано с : noi.md

2021-11-14 01:30

Состояние иммунной системы напрямую зависит от того, что мы едим! Для нормального функционирования ей необходимы витамины B5, A, D, C, PP, F и минералы цинк, селен, кальций, магний, йод, железо, марганец.

Поэтому насыщай свой рацион полезными продуктами:

репчатый лук, чеснок, лук-порей, бананы способствуют росту количества полезных бактерий в организме;

рыба, морепродукты и рыбий жир пост.

Подробнее читайте на ...

укрепить иммунитет

Фото: kp.ru

Как укрепить иммунитет с помощью сезонных продуктов – показали на кулинарном баттле

17 октября, в продолжение Всемирного дня здорового питания, в прямом эфире прошел кулинарный поединок популярных фуд-блогеров «Красиво подано» kp.ru »

2022-10-18 09:55