фото показано с : noi.md
2019-12-8 05:02 |
Как известно, картофель богат крахмалом и углеводами, имеет высокий гликемический индекс, из-за чего не подходит для употребления при похудении или на диетах. Однако есть способ не отказываться от картофеля, если хотите сбросить лишний вес.
Сегодня вам о нём и расскажу.
Сырая картошка
Любой крахмал состоит из амилозы и амилопектина, которые в разном соотношении находятся в различных проду.
Подробнее читайте на noi.md ...