Как отлично высыпаться даже в будни: пять лайфхаков от эксперта

Как отлично высыпаться даже в будни: пять лайфхаков от эксперта
фото показано с : kp.ru

2016-11-8 15:50

Сколько часов нужно спать на самом деле, поможет ли алкоголь при бессоннице и надо ли заставлять себя ложиться до полуночи - правду и мифы о здоровом сне рассказывает ведущий врач-сомнолог

Подробнее читайте на ...

отлично высыпаться будни лайфхаков эксперта

Фото: kp.ru

Как отлично высыпаться даже в будни: семь лайфхаков от эксперта

Сколько часов нужно спать на самом деле, поможет ли алкоголь при бессоннице и надо ли заставлять себя ложиться до полуночи - правду и мифы о здоровом сне рассказывает ведущий врач-сомнолог kp.ru »

2018-01-23 17:40

Фото: kp.ru

Разработан идеальный режим дня, чтобы отлично высыпаться и не уставать

Ученые расписали модель супер-режима по биочасам и призывают нас заниматься сексом в семь утра, а покупать обувь в семь вечера kp.ru »

2016-08-12 17:10