фото показано с : noi.md
2018-11-25 16:15 |
Самая частая ошибка, которую допускают люди зрелого возраста, – то, что они продолжают питаться так же, как двадцатилетние. Диетологи утверждают, что наш организм с возрастом нуждается в меньшем количестве энергии: его энергопотребление начинает падать с 30 лет.
И чтобы избежать разного рода проблем, нужно после 40 лет ввести в свой рацион следующие продукты:
– Овес: помогает снизить уров.
Подробнее читайте на noi.md ...