фото показано с : noi.md
2021-6-30 01:30 |
Индийские ученые составили список суперпродуктов, которые помогают сохранить память и поддержать работу мозга. Вот пять самых нужных продуктов для мозга. 1. Жирная рыба. Кислоты омега-3, которые можно найти в сардинах, лососе, макрели, позитивно влияют на здоровье мозга.
Диетологи рекомендуют есть жирную рыбу минимум два раза в неделю.
2. Зеленые овощи. Шпинат и брокколи – идеальный вариант. .
Подробнее читайте на noi.md ...
