фото показано с : noi.md
2020-8-29 19:00 |
Диета кето (кетогенная) – это диета с пониженным количеством углеводов и повышенным количеством жиров, но с пониженным уровнем протеинов. Она рекомендует ограничение углеводов до 20-60 граммов в день.
В целом диета кето содержит 75% жиров, 20-25% протеинов и 5-10% углеводов. Диета кето обычно не ограничивает количество калорий. Это покажется идеальным для некоторых людей, так как данная диета позв.
Подробнее читайте на noi.md ...