Держать пост: как смена рациона сказывается на нашем здоровье

Держать пост: как смена рациона сказывается на нашем здоровье
фото показано с : ru.sputnik.md

2021-1-4 08:30

Врач-диетолог, нутрициолог Екатерина Дидык рассказала, полезен ли пост с точки зрения физиологии и как тем, кто его соблюдает, избежать проблем.

Подробнее читайте на ...

держать пост смена рациона сказывается здоровье

Фото: noi.md

Как держать пост: советы и рекомендации

Перед тем, как держать пост, нужно понимать, что пост — это не какая-то система для похудения, это своего рода тренировка духа и тела. Так, основным смыслом поста для христианина является покаяние. Но, вне зависимости от того, по каким причинам вы решили ограничить себя в питании — религиозным или оздоровительным, вы должны знать, как правильно держать пост, чтобы он принес только пользу и душевно noi.md »

2017-12-24 18:00