Чтобы снизить уровень стресса - реже проверяйте e-mail

Чтобы снизить уровень стресса - реже проверяйте e-mail
фото показано с : noi.md

2017-12-22 23:31

Частая проверка сообщений в электронной почте – источник стресса, считают ученые. Психологи уверены, что уменьшить стресс можно, если придерживаться определенной модели поведения, передает УНН со ссылкой на иностранные СМИ.

К стрессу ведет постоянное ожидание новых сообщений, а чтобы снизить негативное влияние, необходимо уменьшить просмотры рабочей электронной почты, и проверять ящик лишь три раз.

Подробнее читайте на ...

снизить уровень стресса реже проверяйте e-mail

Как просто снизить уровень сахара в крови? Ученые назвали два способа 

«Жидкое» питание и кето-диета названы учеными в качестве самых эффективных для стабилизации уровня глюкозы в крови при сахарном диабете первого типа. Об этом изданию MedicalXpress сообщила специалист по интегративной медицине Лаура Сэслоу из Школы сестринского дела Мичиганского университета, передает planet-today. noi.md »

2024-09-28 18:30

Фото: noi.md

Как снизить уровень кортизола в организме естественным путем

Когда мы испытываем стресс, надпочечники выделяют кортизол, также известный как «гормон стресса». Кортизол — это гормон, выполняющий множество функций, включая контроль уровня сахара в организме. noi.md »

2022-06-18 22:30

Фото: noi.md

Снизить уровень холестерина, очистить сосуды и похудеть поможет этот продук

Все чаще присутствующий в рационе многих людей, этот продукт приносит много пользы для здоровья организма. Хумус из нута не содержит жира или холестерина. А танин из хумуса обеспечивает организм жирными кислотами, такими как омега-3 и омега-6, а также полезными веществами, которые очищают кровеносные сосуды и надолго защищают ваше сердце. Он также поможет вам похудеть, если вы хотите скинуть неско noi.md »

2019-04-08 02:00