Чем полезны семечки

Чем полезны семечки
фото показано с : noi.md

2019-1-9 04:00

Семена подсолнечника – не только популярная и аппетитная закуска, любимая многими людьми, но и очень полезны для здоровья. Семена подсолнечника содержат много витаминов и минералов, которые помогают организму поддерживать оптимальную жизнедеятельность.

Их можно есть отдельно или добавлять к другим зерновым и в салаты. Витамин Е и селен Семена подсолнечника богаты витамином Е, мощным антиоксидант.

Подробнее читайте на ...

полезны семечки

Фото: noi.md

Чем полезны тыквенные семечки

Нам знаком приятный привкус чуть поджаренных тыквенных семечек. Их можно добавлять к выпечке, салатам и соусам, мясным и овощным блюдам. Но поджаренные семена менее полезны, чем свежие. Применяют семечки для снижения холестерина и кровяного давления, улучшения обмена веществ, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лечения болезней желудочно-кишечного тракта и мочевого пузыря и просто как об noi.md »

2018-06-29 05:00