фото показано с : noi.md
2021-11-26 04:30 |
Проблемы со сном чрезвычайно распространены в эпоху стрессa и повседневных забот. Тем не менее мы не должны позволить, чтобы проблемы мешали хорошему сну. Howstuffworks. com предлагает несколько советов для здорового сна.
Проветривайте комнату перед сном. Свежий прохладный воздух — это залог комфортного и крепкого сна. Не стоит забывать и про то, что наиболее подходящая для сна температура — +18.
Подробнее читайте на noi.md ...